妊婦がしていいこととか

インフルエンザにかからないようにするためには、人混みをさけるようにすること。
うがいや手洗いをマメに行うようにすること。
マスクをつけておくこと。
妊娠中でも風邪をひいてしまったり、病気にかかることがありますよね。
妊娠中に薬を飲んでもいいのかどうかって迷うと思います。
もちろん妊娠中に飲んでも大丈夫な薬もありますよ。
市販の薬でも胎児に影響がなくて妊婦が飲んでも大丈夫なものもたぶんあると思うのですが、
ちゃんとした薬の知識があるわけでもないのに薬の細かい成分まで見て、
自分で判断するというのは大変ですよね。
市販の薬の場合は自己責任ということになります。
やはり産婦人科の病院で処方してもらうのが安心で一番いいと思います。
産婦人科の病院で処方される薬は
妊娠中でも胎児に影響がないというデータがあるものだそうですよ。
産科以外を受診する場合は必ず先に妊娠中であるということを告げてくださいね。
妊娠中だからといって旅行に行ってはいけないということはないですよ。
安定期に入っていて体調に問題がなければ構わないと思います。
飛行機だからといって敬遠しなくてもいいと思います。
国内線の短時間のフライトならエコノミーでも大丈夫ですが、国際線の長時間のフライトならビジネスがおすすめ。
混雑が予想される日程（時間帯）はできるだけ避けたいですね。
妊娠３６週以降になるとほとんどの航空会社で医師の診断書が必要になります。
着席中の座席ベルトはお腹の下のほうに着用して。
妊娠中でもベルトは着用しないといけないので。
ベルトの長さが足りない時は延長ベルトがあるので乗務員に言うといいですよ。
ただ普段とは違って妊娠中は疲れやすいので、出来るだけ疲れないように無理のないスケジュールで。
長時間同じ姿勢で座り続けることを避けるように心がけて。
妊娠中の悩みを解消・マタニティライフを楽しもう